SIUS Consulting, Sicherheitsberater, Sicherheitsberatung, Sicherheitsanalysen erstellen, Sicherheitskonzepte erstellen, Security Management, Unternehmenssicherheit, Security Awareness Kampagnen
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E-Learning Sicherheitsschulung

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

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Produktentwicklung Universum Verlag: www.unterweisungs-manager.de

Hektik im Alltag und große Belastungen am Arbeitsplatz sowie im familiären Bereich sind für viele Menschen inzwischen normal. Das Wort „Stress“ ist ein wahres Alltagswort und wird immer dann benutzt, wenn es um die Erklärung für Zeitnot oder das Gefühl der Überlastung geht. Dabei wird Stress von jedem Menschen anders empfunden. Die Stressschwelle liegt bei allen anders: Was einer bereits als Belastung empfindet, wird von einem anderen noch als Kinderspiel bezeichnet. Aus Stress resultiert eine psychische Belastung, die in der heutigen Zeit leider teilweise einfach hingenommen wird. Am Arbeitsplatz werden Beschäftigte mit unterschiedlichen psychischen Belastungen konfrontiert und müssen sich verschiedenen Situationen, Aufgaben und Anforderungen stellen. Für das Gefühl einer Belastung sind verschiedene Einflüsse verantwortlich wie zum Beispiel die erfahrene Unterstützung am Arbeitsplatz, die Menge und Art der anfallenden Arbeit, die Lage der Arbeitszeiten oder einzelne Faktoren, die aus der Umgebung resultieren. Auch zu wenig oder zu helles Licht, Lärm sowie Hitze oder Kälte können zur psychischen Belastung werden bzw. diese beeinflussen. Die Auswirkungen von Stress sind bei jedem Menschen anders, doch eines ist allen gemein: Stress macht auf Dauer krank, wie bereits vielfältige Studien bewiesen haben. Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Depressionen und Burn-out können die Folge sein.

 

Schulungsziel:

Im Rahmen der Schulung „Psychische Belastungen am Arbeitsplatz“ werden allgemeine Grundlagen vermittelt. Arten psychischer Belastung sind ebenso ein Thema wie verschiedene Bewältigungsstrategien in der Praxis oder Anwendungsempfehlungen zur Vermeidung von Stress.

 

Lerninhalte:

  • Stress-Arten und Stress-Typen
  • Innere und äußere Einflussfaktoren
  • Psychische Belastungen am Arbeitsplatz
  • Selbstbeobachtung: Einklang finden
  • Psychische Belastungen bewältigen
  • Psychische Bewältigungsstrategien
  • Den persönlichen Weg finden

 

Zielgruppe:

Mitarbeiter/-innen und Führungskräfte von kleinen und mittelständischen Unternehmen sowie externen Dienstleistern.

 

Dauer:

ca. 45 bis 60 Minuten (je nach Lerntempo)

 

Schulungsbescheinigung:

inklusive

 

Systemvoraussetzungen:

  • Computer oder Tablet
  • Aktueller Internet-Browser
  • Kopfhörer oder Lautsprecher

Preisstaffelung:
Bereits ab 10 Teilnehmern erhalten Sie bei uns attraktiv vergünstigte Konditionen. Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot. Sprechen Sie uns an!

SCORM-Format: Sie haben ein eigenes Learning-Management-System (LMS)? Unsere E-Learning-Trainings sind auch im SCORM-Format für Sie erhältlich!

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kontakt@sius-consulting.com

Infomaterial:

E-Learning
Broschüre Sicher-Gebildet.de.pdf
PDF-Dokument [3.2 MB]
Sicherheitsberatung
Broschüre SIUS Consulting.pdf
PDF-Dokument [1.8 MB]

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